Puppchen y met les formes

Facilité à suivre WW : Humeur générale : Voici mes repas de la journée : 20/20 Points Matin 0 point - Café 0 Midi 8 points - Filet de dinde 4 - Carottes vapeur à la crème de cumin 2 - Brassé bifidus actif 2 Soir 12 points - Soba aux crevettes et noix...

Facilité à suivre WW : Humeur générale : Voici mes repas de la journée : 22,5/20 Points Matin 5 point - Café 0 - 75g de pain beurré (tout chaud qui sort du four !) 5 Midi 4 points - Bouillon au saté avec vermicelles de soja 4 Soir 13,5 points - Salade...

1 petit flexipoint pour deux litres de bouillon ! Ingrédients : 2 cubes de bouillon de légumes. 1 CS de saté. 2 grosses carottes. 50g de champignons noirs Préparation: Faites fondre les cubes de bouillon et une cuillère à soupe de saté dans 2 litres d'eau....

Facilité à suivre WW : Humeur générale : Voici mes repas de la journée : 17/20 Points Matin 3 points - Chocolat 3 Midi 10 points - Salade de finS de boîtes (semoule, tomates, cornichons, maïs, petits pois, moutarde, salade verte) 7 - Chocolat 3 Soir 4...

Je me suis pesée ce matin avant mes premiers repas. Petit rituel pour achever totalement ma semaine. Alors cette semaine, la balance à été plutôt clémente avec moi, compte-tenu du dérapage d'hier. J'ai bien vu malgré tout que j'avais bien dégonflé durant...

Facilité à suivre WW : Humeur générale : Voici mes repas de la journée : 31.5 /20 Points Matin 0 point - Café 0 Midi 8,5 points - Tranche de blanc de dinde sur pain de mie 4 - Pavé de colin (micro-onde) 1,5 - Champignons et petits pois à la crème et cardamome...

Facilité à suivre WW : Humeur générale : Voici mes repas de la journée : 20/20 Points Matin 0 point - Café 0 Midi 11 points - Macaronis au pesto 7 - Yaourt à la poire 4 Soir 9 points - Salade de maïs et oeufs de lump 4 - Reste de lasagnes saumon/épinards...

Facilité à suivre WW : Humeur générale : ..zzZZ Voici mes repas de la journée : 19,5/20 Points Matin 3 points - Tartines beurrées confiture 3 - Café 0 Midi 9 points - Lasagnes saumon/épinards 9 - Une pomme 0 Soir 7,5 points - Betteraves façon carbonara...

Facilité à suivre WW : Humeur générale : Voici mes repas de la journée : 19,5/20 Points Matin 2 points - Jus de goyave 2 Midi 11.5 points - Nuggets 4 - Sauce chinoise 1 - Hamburger 5 - Salade de crudité 0 - Jus d'orange 2,5 - 1/2 Red chili pepper 5 "Collation"...

Facilité à suivre WW : Humeur générale : Voici mes repas de la journée : 17/20 Points Matin 2,5 points - Café 0 - Yaourt sucré 2,5 Midi 6.5 points - 100g de colin sauce soja 1.5 - Salade verte 0 - 3 CS de pâtes 2 - Une part de tarte aux coings 3 Colation...